においの強い食べ物の後の口臭対策
においの強い食べ物の後
にんにくやニラ、ネギなどの野菜はニオイが強く、
食後も体内から臭気が排出されるため、口臭の原因になります。
においの強い食べ物を食べた後、どうすれば口臭を防げるのでしょうか。
にんにくは口以外に毛穴からニオイのもとになる物質が排出されるため、
根本的に臭気をなくすためには消化吸収されるのを待つしかありません。
一時的に口臭をなくすための方法を知っておけば、
商談やデートなどで相手を不快にさせずに済むことでしょう。
ニオイの強い食べ物を食べた後は、できるだけニオイのもとになる物質を抑える必要があります。
例えばにんにくやニラなどの野菜にはアリシンと呼ばれる物質が含まれていますが、
アリシンはにんにくなどのニオイのもとになっています。
口臭対策
アリシンを抑えるには、食後に牛乳を飲み、
胃をコーティングして体内に吸収されるのを穏やかにする必要があります。
ニオイの強い食べ物を食べた後は口臭対策として牛乳などの乳製品を飲むのがお勧めです。
牛乳を飲むと口臭が減ることについて30代の男性は「中華料理が好きで、
にんにくやニラ、玉ねぎなどのニオイの強い食べ物をよく食べます。
自分は営業の仕事なので、
できればお昼時ににんにくが入った食事をしないようにしているのですが、
どうしても食べたくなった時には、食後に牛乳を飲むようにしています。
牛乳を飲んだ後はガムを噛むようにしてできるだけニオイが出ないように注意します。
そうすると相手の方はほとんどニオイが気にならないようで助かっています。」と語っています。